Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 81,28g | Karb: 159,19g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Bonfesto Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Русское Море Форель Слабосоленая, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Салат Цезарь. Makan Malam: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидор Сливка, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Семушка Изюм Узбекский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|