Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 95,48g | Karb: 161,41g.
Makan Pagi: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Шарлиз Нуга с Арахисом, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Вода. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|