|
6 июня 2019г. Вес вечером 67,4 к утру 66,4. Кушаю много хлеба, сладкого, все хорошо. Вес скачет. Как мне нормировать питание. Сейчас получаю систему. Кордицепс забыла пить. Мне нужен спокойный сон, периодически отдых, и хорошо настроение. Замечаю как начинаю приходить в норму когда успокаиваюсь и сама хочу кушать овощи, фрукты, спорт. отношение с мужем влияют на моё самочувствие. То что вернулась к считывания калорий к фатсикрет это хороший знак. Приходит осознанность.
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 68,09g | Karb: 99,41g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Makan Siang: Лагман. Makan Malam: Лагман. Camilan/Lainnya: Финик, Салат Витаминный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|