Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 94,27g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Яйцо, Избенка Сыр Творожный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Makan Siang: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, ВкусВилл Киноа . Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|