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Moin moin und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch
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133,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1574 kkal
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Lemak: 48,37g | Prot: 61,60g | Karb: 224,08g.
Makan Pagi: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Menzi Eierstich, Menzi Markklösschen , Hühnersuppe, Reis (Gekocht). Makan Malam: Seiden Scheiben Geflügel-Salami mit Käse , Schmitz Gekochter Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Grandessa Eiskreationen Vanille & Amarena, Lidl Löffelbiskuits, Lidl Schinken-Käse-Croissant. lagi...
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3713 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin Wusel und kopf hoch, gesundheitlich wird es bestimmt bald wieder besser, schließlich bin ich ja in 14 Tagen wieder bei dir 😊
06 Jun 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Wusel, einen schönen Tag wünsche und lass es Dir gut gehen 🤗 🙋
06 Jun 19 oleh anggota: Huehndez17
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06 Jun 19 oleh anggota: unbreakable-0810
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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