Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 87,34g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|