Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 131,75g | Karb: 82,04g.
Makan Pagi: 胡荽葉, 豬肚, 富統 迷迭香草雞腿, 香蕉, 雞蛋, 青菜. Makan Siang: 吳郭魚, 黃秋葵, 雞蛋, 白飯. Makan Malam: 全聯 豬後腿肉, 小黃瓜, 蘋果, 雞胸肉, 蘿蔔, 花椰菜, 杏鲍菇, 木耳. Camilan/Lainnya: 花生. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|