|
Keeping it tight. Saturday is OMAD.
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 124,14g | Prot: 152,48g | Karb: 219,36g.
Makan Pagi: Apples, Chicken Breast. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Rye Bread, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Makan Malam: Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jun 19 oleh anggota: HCB
|
Yeah, it's really just hovering, like my bees. Calories are good though.
05 Jun 19 oleh anggota: northernmusician
|
Nice work. I need to get on board. Let's go! #grindtime
06 Jun 19 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|