Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 76,25g | Karb: 138,72g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Queso Costeño, Pan. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Nice Cream, Clara de Huevo, Dymatize ISO 100. Camilan/Lainnya: Maní, Tosh Rosquitas Queso Tomate y Quinua, Tosh Galleta Vainilla, Uvas Pasas (sin Semillas), Nice Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|