Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 151,13g | Karb: 94,34g.
Makan Pagi: Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Batido Morango. Makan Siang: Batatas Fritas, Tomates Cereja, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Feijão Verde, Arroz Basmati (Cozido), Azeite, Pimentões Vermelhos, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @susana_a_cunha
|