Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 180,74g | Karb: 264,55g.
Makan Pagi: Изюм, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, МКС Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Огурец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Лента Творог 1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Сыр Маасдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вкусландия Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimka_it1
|