Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 60,56g | Karb: 178,24g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Кофе, Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Банан, Черешня, Помидоры Черри, Помидор Сливка, Русское Море Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Camilan/Lainnya: Черешня, Кофе с Молоком, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|