Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 96,06g | Karb: 247,51g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaufland Milchbrötchen, Lidl Dinkelbrötchen, Okroschka. Makan Malam: Honig, Erdbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Iglo Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Gutfried Geflügelwurst, Lidl Dinkelbrötchen, Wassermelone, Activia Cerealien. lagi...
|
|
3194 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|