|
Ihanaa kun nesteet alkaa poistuu, kun pääsee taas liikkuu 🙌🏼
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 98,95g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: Tonnikalasalaatti, Valio Oltermanni 17%, Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi. Makan Siang: Lasagne Lihalla. Makan Malam: Kreikkalainen Salaatti, Lasagne Lihalla. lagi...
|
|
990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyusui - 3 jam, Apple Health - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShaQRi
|