Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2012
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2012:
|
1414 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 176,29g | Karb: 40,78g.
Makan Pagi: Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Beets, Green Olives, Corn, Green Snap Beans, Carrots, Green Peas, Chicken Breast. Makan Malam: Premium Chunk Chicken Breast, Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil. Camilan/Lainnya: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|