Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4412 kkal
|
Lemak: 178,39g | Prot: 214,61g | Karb: 470,75g.
Makan Pagi: Hussel Old English Fudge Vanille, Corny Free Weiße Schoko, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milch 1,5%. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Homann Pommes Sauce, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Makan Malam: Äpfel, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Thunfisch Öl, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's Mix, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Milch 1,5%, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Bussy Mix Ice Pops. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|