|
74,8
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 89,69g | Prot: 66,70g | Karb: 69,54g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия. Makan Siang: ВкусВилл Варенье Клубничное, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|