Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 16,17g | Prot: 29,16g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Repolho, Macaxeira Cozida. Makan Malam: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Tapioca. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Maçã. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeria.Maia93
|