|
54,0
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 69,90g | Karb: 127,79g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Сбарро Компот из Черной Смородины, Свинина Отварная, Хлеб, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Makan Malam: Окей Сыр Гауда, Борщ Холодный. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnaTitovа
|