Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 110,99g | Karb: 120,20g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Цукини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Королевский, Лента Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лэнд Гречка Отварная, Сыр Российский, Сметана, Fish House Минтай Филе, Помидоры, Волков Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Варенька Варенье Клубничное, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Formaggi Сыр Качотта Сливочный , Яйцо Куриное, Cybermass Casein, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 25 menit, Pelatihan Sirkuit - 42 menit, Bermain Roller Blade - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|