Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 140,12g | Karb: 215,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вода, O'Zera Шоколад Горький, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Maxler BCAA Powder, Вода, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sh@m@n
|