Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 98,70g | Prot: 141,69g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский. Makan Siang: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|