Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 73,24g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, 涼拌黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 烤地瓜, 紅鮭魚, 豬油, 水煮蛋, 杏鲍菇, 豆芽菜. Camilan/Lainnya: 酥餅皮, 叉燒肉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|