Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 92,73g | Prot: 91,29g | Karb: 68,07g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 橄欖油, 里仁 紫蘇籽油, 咖啡, 酪梨, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 櫛瓜. Makan Siang: 豆皮, 炒小白菜, 烤豬里肉. Makan Malam: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 7-11 中熱拿. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|