Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
37,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 66,97g | Karb: 236,20g.
Makan Pagi: 金潤益 黑芝麻粉, 红棗, 全家 小麥吐司, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 鹹鴨蛋, 烤地瓜, 蘋果. Makan Malam: 金潤益 黑芝麻粉, 炒白菜, 炒綠豆芽, 芋頭, 雞翼, 鹹鴨蛋. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Tidur - 4 jam dan 36 menit, Mandi - 14 menit, Berbelanja - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|