|
это для меня все-таки странно. вес стоит, а объемы уходят. да, я хожу в зал 3-4 раза в неделю и сейчас у меня значительно мышцы выросли. но почему-то все равно очень давит на мозг цифра на весах...
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 52,43g | Karb: 86,72g.
Makan Pagi: Сэндвич. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|