Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 25,79g | Karb: 172,97g.
Makan Siang: Marmelade, Pfannkuchen. Makan Malam: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Camilan/Lainnya: K-Bio Agavendicksaft, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Erdbeeren, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs . lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|