Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 97,29g | Prot: 76,96g | Karb: 224,85g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Makan Malam: Thomy Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Pommes, Holsten Pilsener, Dulano Gourmet Fleischwurst, Gustoria Krautsalat mit Paprika. lagi...
|
|
3202 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam, Duduk - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vorhh13
|