Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 124,83g | Prot: 85,51g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Майонез, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе, Сливочное Масло, Чиабатта, Икра Лососевая. Makan Siang: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кефир 2,5%, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Кофемания Окрошка на Квасе. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Зеленые Оливки, Скумбрия Отварная, Рыбный Бульон, Майонез. lagi...
|
|
3041 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Membaca - 3 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|