Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 157,84g | Karb: 104,00g.
Makan Pagi: Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Сбарро Салат Греческий, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Красные Помидоры, Кета, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный), Петелинка Котлета Куриная на Пару. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onha1
|