Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 91,77g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡. Makan Siang: 滷雞腿, 總統牌 無鹽奶油, 杏鲍菇, 豬油, 粽子, 紅鮭魚, 地瓜葉, 豆芽菜. Makan Malam: Zespri 黃金奇異果, 福樂 無加糖優格. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|