Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 101,76g | Prot: 91,23g | Karb: 27,56g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Королевский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Makan Siang: Редис, ITLV Маслины без Косточки, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Жульен с Курицей и Грибами, Омлет овощной. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Menyetrika - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|