|
體脂 22.7
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 81,83g | Karb: 148,42g.
Makan Pagi: 豆漿. Makan Siang: 炒青菜, 紅豆薏米湯, 貢丸湯, 炒米粉, 肉粽. Makan Malam: 地瓜葉, 中華 雞蛋豆腐, 水煮蛋, 洋蔥, 小黃瓜, 新東陽 水煮鮪魚罐頭. Camilan/Lainnya: 旭成 菜脯餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|