Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4181 kkal
|
Lemak: 182,60g | Prot: 144,07g | Karb: 490,85g.
Makan Pagi: Nestlé Prestígio, Nescau Achocolatado, Nestlé Lollo, Chokito Chokito, Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), President Manteiga com Sal, Leite (Leite Integral), Café. Makan Siang: Yoki Amendoim, Pepino (Descascado), Alface, Leite (Leite Integral), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nescafé Tradicional. Makan Malam: Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), Aviação Manteiga sem Sal, Leite (Leite Integral), Café, Nescau Achocolatado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camboriú
|