Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
408 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 23,19g | Karb: 18,28g.
Makan Siang: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas), Zapallitos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Carrefour Mani Frito Salado, Agua. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cyn0775
|