|
拉筋
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 103,07g | Prot: 156,61g | Karb: 233,81g.
Makan Siang: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Makan Malam: 榴蓮, 雞腿排, 全聯 牛番茄, 豆皮, 酪梨, 甜椒, 肉粽, 水煮蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪. Camilan/Lainnya: 巧克力杯子蛋糕加糖霜（無餡）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|