|
Tja, was soll ich sagen...? Zeit für Notbremse ist allemal erreicht!
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 85,22g | Prot: 46,79g | Karb: 128,63g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Makan Siang: Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schafskäse, Gut & Günstig Mais, Grüne Oliven. Makan Malam: Bon-Ri Parboiled Reis, Satori Gelbe Currypaste, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, Taifun Tofu Curry-Mango. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Big Choc Mandel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|