Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 95,64g | Karb: 162,00g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Чай, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Шарлиз Нуга с Арахисом, Зеленый Чай, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Шарлиз Нуга с Арахисом, Нам Ням Оливье с Курицей , Лимон, Зеленый Чай, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|