|
Г - 90, Т-71, Б-95, Нпр-56, Нл-55я
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 62,05g | Karb: 247,60g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Киви, Гудвилл Хлопья Овсяные. Makan Siang: Коркунов Конфета, Черкизово Карбонад Свиной, Банан, С Пылу с Жару Оладьи. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Грибной, С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Помидор, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|