|
Я прям в шоке,съездила на море на 2 дня((
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 62,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 73,18g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: Вафли, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные. Makan Siang: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Просто Хлеб Пшеничный. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Рыбьи Молоки , Пеленгас Запечённый , Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|