Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2789 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 213,06g | Karb: 352,29g.
Makan Pagi: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Saarioinen Kanapizza. Makan Siang: Barilla Pesto, Vaasan Kaura Vehnäviipaleet, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Mandariini, Mandariini, Omenat, Kana-Riisi Curry. Makan Malam: Mandariini, Ketsuppi, Oululainen Pehmo Kauraviipaleet, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Omenat, Banaanit, Elovena Täysjyvämuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|