Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 133,12g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: 枸杞, 生菜, 富統 迷迭香草雞腿, 雞蛋, 絲瓜. Makan Siang: 花椰菜, 蘿蔔, 蔥, 空心菜, 金針菇, 杏鲍菇, 油豆腐. Makan Malam: 蔥, 龍鬚菜, 芭樂, 全聯 豬後腿肉, 透抽. Camilan/Lainnya: 豬肚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|