Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 56,61g | Karb: 92,93g.
Makan Siang: 7-11 美式咖啡, 水煮蛋. Makan Malam: 金蘭 無添加原味醬油, 不二韓味 韓國辣椒醬, 雞胸肉（不吃皮）, 涼拌黃瓜, 烤地瓜, 黄色燈籠椒, 水煮蛋, 杏鲍菇, 豬油, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|