Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 74,98g | Karb: 259,90g.
Makan Pagi: Banana Prata, Nestlé Iogurte Integral com Mel. Makan Siang: Del Valle Suco de Maracujá, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Mel, Adria Torrada Multigrãos, Pullman Rap10 Integral, Queijo Branco, Tomates. Camilan/Lainnya: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Adria Torrada Multigrãos, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Cookie de aveia, Abacaxi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
corrida - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna A Martins
|