Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
141 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2715 kkal
|
Lemak: 104,19g | Prot: 260,23g | Karb: 179,11g.
Makan Pagi: All Protein Whey Shake Chocolate. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Parmesão (Duro), Sadia Mussarela, Pão de Forma, Queijo Parmesão (Duro), Paleta Bovina, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Duro), Wickbold Pão de Forma, All Protein Whey Shake Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
3521 kkal
|
Latihan:
Seks - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|