Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2015:
|
1976 kkal
|
Lemak: 123,58g | Prot: 117,99g | Karb: 98,50g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Queso Cheddar, McDonald's Salsa Barbacoa, Aderezo de Ensalada Ranch, Patata Asada, Foster's Hollywood Director's Choice Grande. Camilan/Lainnya: Café Espresso, Burn Burn Zero. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Stepper - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vampiriella
|