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Ganz köstliche Möhren, Blumenkohlsuppe mit Hähnchenschnitzelstreifen... Macht satt und hat wenig Kalorien....
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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671 kkal
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Lemak: 9,68g | Prot: 55,80g | Karb: 95,30g.
Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Flanders Best Blumenkohl, Möhren, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold, Mangos. lagi...
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2290 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
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