Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2010
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 43,45g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Original Non-Dairy Creamer, coffee. Makan Siang: mcdonalds parfait, fried chicken breast. Makan Malam: margarine country crock, wheat bread, hunts spagetti sauce. Camilan/Lainnya: welchs grape jelly, margarine country crock, wheat bread, Original Potato Chips. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Busymommy04
|