|
.... och lite ner igen. Intressant att jämföra med min gamla våg som varit mitt rättesnöre i 20 år... som visar 70kg . Har alltså alltid trott att jag vägt 1 1/2 kg mindre än vad jag gjort. Glädjevåg som tröstar men inte bra för hälsan. Rätt ska vara rätt är mitt motto! Ett tack till teknikutveckling!
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 88,76g | Prot: 66,68g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: Cocktailtomater, Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Äpplen (utan Skal), Wasa Surdegsknäcke, Svarta Vinbär. Makan Siang: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Olivolja, ICA Gott Liv Valnötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Apetina Fetaost 10%. Makan Malam: ICA Skagenröra, ICA Skagenröra, Pacific Norsk Laxfilé, Blandad Sallad, Rosévin. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|