Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 79,57g | Karb: 248,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Геркулес. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, ВкусВилл Кус-Кус. Makan Malam: ВкусВилл Козинаки из Грецкого Ореха, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Творог Питьевой, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|